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Griechischer Salat mit frischem Gemüse, Fetakäse und schwarzen Oliven

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Zutatenliste

Portionen anpassen:
8 Stück Tomaten
1 Stück Salatgurke
2 Stück Zwiebeln
1 Stück roter Paprika
1 Stück grüne Paprika
200 g Feldsalat
100 g schwarze Oliven
200 g Fetakäse
125 ml Olivenöl
2 EL Zitronensaft
nach Geschmack Salz und Pfeffer
¼ TL Majoran
½ TL Oregano
1 Prise Zucker
5 EL Wasser

Nährwert Information

1820
Kalorien
57
KH
155 g
Fett
51 g
Eiweiß

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Griechischer Salat mit frischem Gemüse, Fetakäse und schwarzen Oliven

Features:
    Küche:
      • 4 Portionen
      • Einfach

      Zutatenliste

      Rezeptinfos

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      Das Wichtigste bei einem griechischen Bauernsalat ist der Käse. Für dieses Rezept nehme wir Fetakäse. Denn Fetakäse reift in einer Salzlake und wird aus Schafs- oder Ziegenmilch hergestellt. Er er wird oft verwechselt mit dem „einfachen“ Schafskäse, der ohne Salzlage hergestellt wird, und daher weniger würzig im Geschmack ist. Wer es lieber kräftig mag, nimmt den beliebten Fetakäse wie in diesem Rezept angegeben.

      Foto: Timolina/Shutterstock.com

      Zubereitung

      1
      Fertig

      Die Gurke abwaschen, nicht schälen und in dünne Scheiben schneiden. Tomaten waschen und vierteln. Die Zwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden. Die Paprika abwaschen, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Den Fetakäse würfeln. Die Oliven gut abtropfen lassen. Den Feldsalat putzen, abwaschen und in der Salatschleuder trocken. Alles in eine große Schüssel geben.

      2
      Fertig

      Für die Marinade: Das Olivenöl mit dem Zitronensaft in einer Schüssel verrühren. Die Gewürze zugeben und alles verrühren, bis sich das Salz aufgelöst hat und das Wasser zufügen. Nun kannst du probieren und eventuell nachwürzen. Wenn alles gut ist, wird das Olivenöl untergerührt.

      3
      Fertig

      Gieße die Marinade über den Salat. Vermische alles vorsichtig und lasse ihn etwa 30 Minuten zum Durchziehen ruhen. Dazu passen ein kräftiges Schwarzbrot und ein Rotwein aus Mazedonien.

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